16.03.18

Publicēta triloģija par videi draudzīgu pavasara gaidīšanu



Laikā, kad saule spīd arvien spožāk un vairāk, diena stiepjas garumā un gaisā jaušamas pavasara vēsmas, dažādos žurnālos, avīzēs, blogos, mājaslapās un arī sarunās arvien biežāk parādās viedokļi, raksti, ieteikumi un padomi no sērijas “Kā sagatavoties pavasarim?”, “Ievies jaunas vēsmas interjerā”, “Kur likt labas, bet nevajadzīgas lietas”, “Labākie vitamīnu avoti pavasarī”. Tad nu arī mēs izlēmām  sniegt savu artavu šajā trendīgajā tēmā – pavasara gaidīšana.   Bet nevis pārpublicējot, iztulkojot vai apkopojot, bet sniedzot savus, Baltijas Vides Foruma darbinieku, ieteikumus un idejas – kā sagaidīt pavasari videi draudzīgā veidā. Kā iedvesmu pašiem sev un arī citiem.

I daļa "KUSTIES" Videi draudzīgo pavasara gaidīšanas triloģiju “Ēd, kusties, tīri un kārto” (paldies valdes priekšsēdētājai par ieteikumu nosaukumam) izvēlamies sākt ar fizisko aktivitāšu un kustību daļu, kurā mūsu kolektīvā svarīgas šādas – videi draudzīgas – pavasara gaidīšanas aktivitātes:

1. Sava veloparka sagatavošana (un/ vai papildināšana) pavasara sezonai – aizvest riteni uz tehnisko apskati; “uzpucēt” to, iegādājoties kādu jaunu aksesuāru; pārbaudīt drošības ekipējumu – un atklāt velo sezonu pēc iespējas ātrāk, jo tā ir videi draudzīga pārvietošanās iespēja, tiek taupīts laiks un nodrošinātas papildus fiziskās aktivitātes.
2. Sākt gatavoties dārza sezonai - pastrādāt savā vai draugu, radu un paziņu dārzā; iesēt sēklas, lai vēlāk būtu stādi siltumnīcai un dārzam;
3. Pēc iespējas vairāk laika pavadīt svaigā gaisā un izbaudīt diennakts gaišo laiku, darba dienās un brīvdienās pārvietojoties ar kājām - piemēram, sasniedzot konkrētu soļu skaita daudzumu dienā (runā, ka tie esot 10 000); dodoties pavasarīgā izbraucienā ar velosipēdu; varbūt pat paspēt vēl izbraukt ar distanču slēpēm vai nobraukt no kalna vai vismaz pusdienlaikā izmetot lielāku pastaigas loku!
Beidzamais, bet ne pēdējais ieteikums – samiegt acis pavasara saulē, pasmaidīt un neļauties pavasara nogurumam.

II daļa "ĒD"Kad galva izvēdināta un aktīva izkustēšanās veikta, laiks padomāt par enerģijas atgūšanu. Mūsu kolektīva ieteikumi:

1. Vispirms pārbaudīt ziemai sagatavotos krājumus – ir pēdējais laiks tos vilkt laukā. Karsta liepziedu tēja dzestrā pavasara vakarā, smaržīga sēņu mērce, ja saldētavā ir atlikusi kāda paciņa saldētu sēņu (varbūt ir arī saldētas dilles vai citi zaļumi, ko pielikt mērcei klāt), gards ogu smūtijs vai brokastu putras papildinājums ar atkausētām ogām;
2. Pavasaris ir īstais laiks svaigu bērzu vai kļavu sulu baudīšanai – lieliskas un veselīgas alternatīvas kafijai, tējai, limonādēm;
3. Sadiedzēt dīgtus, kas kalpo kā lielisks vitaminizēts papildinājums biezpienam, maizītēm vai salātiem;
4. Gavēņa ieturēšana – lai kāda arī ir motivācija, tieši pavasarī ir vērts padomāt par uztura ierobežošanu. Mūsu birojā kolēģi atturas gan no gaļas, gan saldumiem, gan alkohola (dažādās kombinācijās) – ne tikai veselīgi, bet arī raksturu audzinoši. Un videi draudzīgāk.
Bet – ja nu svinēt, tad ballītei izvēlēties bioloģiski sertificētu Prosecco!

3. daļa "TĪRI UN KĀRTO" Noslēdzam mūsu “Ēd, kusties, tīri un kārto” triloģiju, publicējot videi draudzīgo padomu trešo daļu – par tīrību un kārtību-, jo pavasarim piedien gaišums un svaigums. Mūsu kolektīvie ieteikumi:

1. grīdu, logu un citu virsmu uzpošanai izmantot tikai ekomarķētus tīrīšanas līdzekļus, jo tie ir gan draudzīgāki apkārtējai videi, gan mūsu pašu veselībai;
2. logu tīrīšanai kolēģe jo īpaši iesaka izmantot etiķūdeni – jāsajauc vienādā daudzumā etiķis ar ūdeni, un rezultāts ir patiešām spožs;
3. labas, tīras, mazlietotas (vai vispār nelietotas) saimniecības mantas, grāmatas, bērnu rotaļlietas, drēbes nest uz nodošanu Otrajā elpā (vai kādā citā labdarības organizācijā);  šis padoms sasaucas ar ‘upcycling’ – neaizrauties ar mantu mešanu ārā, atkritumu neradīšanu;
4. pēc telpu uzkopšanas darbiem (un arī ikdienā) jāvedina telpas un jāparūpējas arī par skābekļa ražotājiem iekštelpās – istabas augiem. Jo griezto ziedu skaistums ir tik īslaicīgs. BEF dāmas 8. martā tika iepriecinātas ar kopīgu orhideju , kas mūs priecē joprojām – krietni ilgāk par tradicionālajiem tulpju pušķiem.

Un visbeidzot – novēlam priecāties par pavasara vēsmām un atrast savu vitamīnu, iedvesmas un mundruma avotu!